Elisa Lavera

🧘🏻‍♀️ Vinyasa Yoga teacher & never ending student
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Al centro olistico Riensè 📍Pescantina (VR) 🇮🇹

Insegnante yoga, privata e di gruppo

Insegnante yoga di Ashtanga / Vinyasa 🧘🏻‍♀️ e studente in continua evoluzione

Elisa è un insegnante yoga dal 2016 e ha insegnato in diversi paesi europei e non. Yoga per lei nasce da un amore per la danza e l'ascolto interiore. È un viaggio verso sé stessi, connettendo anima e corpo, tonificando fisico e spirito, rafforzando il legame intrinseco per poter trovare e rafforzare il priorio Sé.

Insegno Vinyasa basandomi sugli allineamenti dell'Ashtanga creando sequenze fluttuanti, sempre diverse e sempre cariche di elementi di rilassamento e "sfida" per creare il giusto equilibrio tra sfozo e riposo, tra allungamento e forza, tra lasciarsi andare ed essere perfettamente presenti.

Laurea in Biologia all'univeristà di Padova

Certificato di insegnante yoga: 200 Hours Yoga Teacher Training

Certificato di insengnante di Navakarana, modulo 1