Sundari Pansini Giles

Istruttrice certificata Hata e Kundalini Yoga

Benessere / Bellezza

Rome, Roma Capitale, Roma

Servizi offerti

Sono Sundari, insegnante certificata di Yoga.
Nelle mie lezioni aiuto a ritrovare equilibrio, forza e serenità attraverso lo Yoga autentico, adattato alle esigenze di ciascuno.

Con la pratica lavoriamo per:
✨ tonificare il corpo
✨ sciogliere tensioni e stress
✨ prevenire dolori posturali (schiena, collo, spalle)
✨ riconnettersi con respiro e consapevolezza

Lo Yoga non è solo esercizio, ma un vero percorso di benessere.
Ti aspetto sul tappetino! 🕉️

I’m Sundari, a certified Yoga teacher.
In my classes you’ll find balance, strength, and relaxation through authentic Yoga—tailored to your needs.

I work with those who want to:
✨ tone their body
✨ ease stress & tension
✨ prevent back, neck, or posture-related pain
✨ reconnect with mind and breath

Yoga is not just exercise—it’s a journey toward harmony and well-being.
See you on the mat! 🕉️

Istruttrice di yoga

Yoga kundalini

Riabilitazione

Insegnante di yoga

Yoga hata

Tariffa approssimativa: 25 € all'ora

Esperienza

Sono istruttrice certificata di Hatha e Kundalini Yoga (Yoga Alliance International). Ho studiato Kundalini Yoga anche con Gurmukh, erede degli insegnamenti di Yogi Bhajan, e sono stata assistente Yoga in classi in Belgio.

In California, presso il The International Sivananda Yoga Vedanta Center, ho conseguito il diploma di Yoga Siromani Instructor in Hatha Yoga. Collaboro con centri osteopatici e fisioterapici, dove integro lo Yoga nella riabilitazione post-trauma e nella prevenzione dei disturbi posturali. Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona verso un reale miglioramento della salute e del benessere.

I am a certified Hatha and Kundalini Yoga instructor (Yoga Alliance International). I studied Kundalini Yoga also with Gurmukh, a direct disciple of Yogi Bhajan, and worked as an assistant in classes in Belgium. In California, at the International Sivananda Yoga Vedanta Center, I earned my diploma as a Yoga Siromani Instructor in Hatha Yoga. I currently collaborate with osteopathic and physiotherapy centers, integrating Yoga into post-trauma rehabilitation and the prevention of postural disorders. My goal is to guide each person toward a true improvement in health and overall well-being.

Istruzione

Le mie classi di Yoga sono pensate per migliorare la postura, favorire la prevenzione dei dolori dorsali e delle tensioni muscolari, e promuovere il rinforzo equilibrato della muscolatura. Attraverso la pratica costante, guido i partecipanti verso una maggiore flessibilità, consapevolezza corporea ed equilibrio interiore, aiutando il corpo a ritrovare forza, leggerezza e armonia.

My Yoga classes are designed to improve posture, support the prevention of back pain and muscular tension, and promote the balanced strengthening of the body. Through consistent practice, I guide students toward greater flexibility, body awareness, and inner balance, helping them restore strength, lightness, and harmony.