Personalizzazione fitness - Nocera Inferiore (Salerno) - beBeeMuscolatura

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    beBeeMuscolatura Nocera Inferiore (Salerno)

    1 settimana fa

    Sanità

    Titolo del lavoro: Personal trainer per 1 persona con obiettivo di rinforzare la muscolatura

    Descrizione

    Rinforzare la muscolatura: un obiettivo di successo

    La formazione fisica è un processo continuo che richiede disciplina, motivazione e consapevolezza dei propri limiti. Il personal trainer dovrà svolgere esercizi fisici con una frequenza regolare, principalmente in infrasettimana di pomeriggio.



    *Condizioni necessarie per il successo:



    • Sviluppare una routine di allenamento efficace ed equilibrata;

    • Mantenere uno stile alimentare sano ed equilibrato;
    • Collaborare attivamente con il personal trainer durante le sessioni di allenamento.

    L'obiettivo principale del personal training sarà quello di migliorare l'efficienza fisiologica dell'individuo attraverso lo sviluppo della forza e della resistenza.

  • Personal Trainer

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