Confidenziale C

Personal Trainer a Antria

Trovato in: Cronoshare IT

Descrizione:
Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. La dieta non è il mio punto forte, mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Il personal trainer mi dirà anche se devo prendere qualche tipo di integratore. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Inizierei questa settimana. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia. Preferirei che l’allenatore avesse una formazione in materia (laurea o diploma). Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. Uomo o donna non mi interessa. L'orario sarebbe un'ora alla settimana, il mercoledì. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento.

calendar_today2 giorni fa

location_on Antria, Italia

work Confidenziale

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