Necessiteri essere assistito nella. Alimentazione / per aumentare distanza allenamento fino a raggoingere autonomia maratona senza pedere eccessivamente peso e muscolatura + recupero muscolare post gara con seduta decontratturante con eventuali svlocchi osteopatici / scelta calzature /plantari sportivi + riassetto posturale
Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
1 persona
Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
1 - 2 volte alla settimana
Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
Maratona 3 novembre 2024
L'allenamento è per un evento in particolare?
Preparazione ad un evento sportivo
Quale evento sportivo devi preparare?
Maratona
In quale mese sarà la competizione?
Novembre
Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
Dopo allenamento o gara 10 k avverto dolenzia e risentimento anca destra e caviglia sinistra e ginocchio sinistro. Credo che devo devo migliorare assetto complessivo della schiena giacchè rivendendomi in corsa vedo pancia avanti e sedere in iperlordosi
Preferenze sul genere del professionista?
Uomo
Età del cliente?
41-60 anni
Dove vuoi effettuare l'allenamento?
Dove raccomanda il personal trainer
Quando vorresti allenarti?
Anche sabato mattina, infrasettimana di mattina, infrasettimana di pomeriggio, fine settimana
Che frequenza di allenamenti desideri?
1-2 volte a settimana
Tipologia di servizio ricercato
€€€ (completo)
Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
Nei prossimi giorni
Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo
