- Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona
- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? Quasi tutti i giorni
- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Aumentare massa muscolare
- L'allenamento è per un evento in particolare? Allenamento per uno sport che già pratico
- Quale sport pratichi? Pesistica
- Hai qualche lesione o sintomo muscolare? Nessuna lesione
- Preferenze sul genere del professionista? Uomo
- Età del cliente? 41-60 anni
- Dove vuoi effettuare l'allenamento? In palestra o locale adibito dal personal trainer
- Quando vorresti allenarti? Infrasettimana di sera
- Che frequenza di allenamenti desideri? 3 volte alla settimana
- Tipologia di servizio ricercato € (basico)
- Quando vorresti iniziare gli allenamenti? Nei prossimi giorni
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Cronoshare Montecatini-Terme (Pistoia), ItaliaSono un ragazzo di 25 anni, alto 174 cm e peso 55 kg. Ho fatto nuoto da bambino e calcio per 12 anni, attualmente non svolgo attività fisica e lavoro come metalmeccanico. Il mio obbiettivo è aumentare la massa muscolare e arrivare ad almeno 70 kg in modo naturale.Quante persone p ...
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Cronoshare Lammari (Lucca), ItaliaSono un atleta semi-Professionista , gioco a basket da 16 anni e mi alleno in palestra da 4-5 anni. Vorrei fare una ricomposizione corporea per rimettermi in forma inizialmente, ma nel medio/lungo periodo vorrei aumentare di massa muscolare. Fino ad oggi ho fatto tutto da solo pe ...
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Cronoshare Cascina (Pisa), ItaliaHo bisogno di un servizio di Nutrizione sportiva con le seguenti caratteristiche:Che sport pratichi? · Crossfit o palestra · Con che frequenza pratichi questo sport? · 3 volte alla settimana · A che livello pratichi questo sport? · Dilettantistico · Età dello sportivo · Giovane a ...
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Cronoshare Pistoia (Pistoia), ItaliaSto già frequentando palestra da circa un'annetto con frequenza regolare 3 volte a settimana, quando riesco 4 volte, più da circa due mesi sto seguendo un'alimentazione controllata e ponderata in base alle mie esigenze da un nutrizionista sportivo, ma noto che gli sforzi impiegat ...
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Cronoshare Livorno (Livorno), ItaliaSto andando in palestra da 4 mesi , il mio obbiettivo è quello di migliorare la performance ma anche aspetto fisico di un'atleta . Vorrei sapere come muovermi . In palestra ogni mese faccio misurazioni quindi ho la tabella che mostra i dati ma non conosco bene come calcolare macr ...
Piano di allenamento personalizzato per 1 persona con obiettivo di aumentare massa muscolare - Lucca (Lucca), Italia - Cronoshare
