- Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona
- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 3 - 4 volte alla settimana
- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Massa muscolare, tenendo conto che non sono mai guarito dal epicondilite ai gomiti
- L'allenamento è per un evento in particolare? Non è per un evento in particolare
- Hai qualche lesione o sintomo muscolare? 3 1⁄2 con epicondilite, fragilità in ginocchia
- Preferenze sul genere del professionista? Uomo
- Età del cliente? 26-40 anni
- Dove vuoi effettuare l'allenamento? Io ho un abbonamento in palestra
- Quando vorresti allenarti? Durante la settimana mattino/pomeriggio in base al turno lavorativo
- Che frequenza di allenamenti desideri? 3 volte alla settimana
- Tipologia di servizio ricercato €€€ (completo)
- Quando vorresti iniziare gli allenamenti? Nei prossimi giorni
Personal trainer per 1 persona con obiettivo di massa muscolare, tenendo conto che non sono mai guarito dal - Figino Serenza (Como), Italia - Cronoshare
Descrizione
A metà 2020 mi sono infortunato ad entrambi i gomiti.Epicondilite
Fatte diverse visite, tecar, onde d'urto, massaggi ecc
In cura da più fisioterapisti e osteopati. Mai avuto un personal trainer che sia stato in grado di aiutarmi nel mio doppio problema. Solo un osteopata è riuscito a darmi 3 esercizi + stretching per l'epicondilite.
Sono alla ricerca di un pt con esperienza in entrambe le cose. Che quindi sappia esattamente il mio problema e che sia preparato nel darmi esercizi che non stressino/infiammino i tendini.
Solitamente quando mi passa, riprendo ad allenarmi e così dal nulla inizia a farmi male dopo 3/4 mesi e sto fermo per 2 mesi. Tipo una routine continuamente.
Vado avanti così da 3 anni. Probabilmente degli esercizi non dovrei farli. O magari davvero devo stare fermo dal body building come dicono tutti gli altri pt e fisioterapisti.
Persone con esperienza.