Come combattere stress e insonnia con le erbe

I livelli di stress e insonnia sono sempre più alti, ma è anche maggiore la voglia di contrastarli e di affrontarli con rimedi naturali. Le erbe ci vengono in aiuto per gestire meglio lo stress quotidiano e per recuperare un buon sonno, fondamentale per la nostra salute psico-fisica. Scopri su Lily Mag un elenco di piante medicinali che puoi trovare facilmente in erboristeria per regalarti una tregua da insonnia e stress:

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