caterina benincasa

Salve sono Caterina Benincasa, Chinesiologa e personal trainer specializzata presso l’università di Bologna in scienze motorie preventive ed adattate.

Ho esperienza come trainer di gruppo e per singoli, attività funzionali, posturali, per il tono muscolare, per il recupero dell mobilità articolare e della flessibilità, per la rieducazione motoria e respiratoria.

Ho 5 anni di esperienza nel settore 

Sono inoltre appassionata di Mindfulness, yoga, Meditazione, danza, viaggi e interscambi culturali.

Sono in grado di costruire ottimi rapporti di fiducia con i clienti grazie alla mia capacità di entrare in empatia con l’altro e all’attenzione che ripongo al benessere olistico e completo  della persona. Mi piace accrescere la consapevolezza delle persone utilizzando l’esercizio fisico e il corpo come Strumenti. 

Nel campo delle scienze motorie ho lavorato 2 anni come istruttrice di allenamento funzionale per gruppi, 2 anni come personal trainer, e 2 anni come preparatrice atletica per squadre di Pallavolo.

Laurea Magistrale in scienze delle attività motorie preventive ed adattate presso l’universitá di Bologna con cit 110L.

Tirocini presso centri di riabilitazione, Palestre A.F.A. e partecipazione a corsi monotematici specializzanti.