Sandra Pansini Giles

Potrei dire tante parole ad effetto: “olistico, ambientale, ecologico…” nobili aggettivi ai quali sono legata e che forse attirerebbero l'attenzione, in realtà preferisco essere semplice e diretta.  Sono un'istruttrice certificata Yoga che ha a cuore la persona nell'insieme e lavora con chi vuole rendere tonico il proprio fisico, con chi vuole risolvere problemi spesso dovuti a una sbagliata postura, a un lavoro sedentario o stressante e con chi vuole prevenire dolori spiacevoli e indesiderati es: sciatalgia, lombalgia, cervicale ecc. in particolare cerco di insegnare a liberarsi dallo stress, con esercizi di concentrazione e rilassamento.  Gli asana cioè gli esercizi del vero Yoga aiutano senza alcun dubbio se fatti con attenzione e regolarità, sono spesso alla base di esercizi fisioterapici, di attività posturali, degli esercizi di Pilates e delle nuove mode che dello Yoga purtroppo hanno perso il vero significato come ad esempio “pump Yoga” ed altri.  Lo Yoga che insegno si basa sugli antichi e sani principi che mi sono stati insegnati e che da qualche anno trasmetto nelle mie classi che cerco di adattare e costruire secondo alle esigenze che mi vengono presentate.  E' una bella esperienza e sono sicura che piacerà a chi a cura e rispetto di se stesso e degli altri.  A presto! Sundari

Istruttrice di Yoga Hata e Kundalini certificata da Yoga Alliance International. Sono stata studente in varie classi di Yoga Kundalini tra le quali quelle impartite da Gurmukh dagli insegnamenti di Yogi Bhajan.  Sono stata assistente in classi Yoga Kundalini in Belgio e trasferita in California presso The International Sivananda Yoga Vedanta Center mi sono diplomata Yoga Siromani Instructor Hata Yoga.  Collaboro con due centri osteopatici e fisioterapici per la riabilitazione post traumi e la prevenzione ai problemi dorsali legati ad una scorretta postura.  Sono una persona seria e professionale che lavora con l'obiettivo del risultato finale legato ad un miglioramento della salute.

Classi Yoga mirate alla postura, alla prevenzione dei dolori dorsali, rinforzamento della muscolatura e armonia del corpo.